kurkuma
Kurkuma to przyprawa, która bardziej cieszy oko niż podniebienie – stosuje się ją bowiem głównie by uzyskać piękny, żółty kolor. W mniejszym zakresie ale też dodaje goryczkowego, ziemistego smaku potrawom. Spróbujcie dodać ją do jajecznicy, omletu lub ryżu, na pewno będą wyglądać zachęcająco. Pomimo braku wystarczających badań, coraz bardziej wierzy się w jej dobroczynne skutki dla organizmu, jest to bowiem naturalny antyoksydant, neutralizujący wolne rodniki w naszym organizmie. Najlepiej używać świeżej kurkumy, doda ona więcej smaku niż jej sproszkowana wersja.