Chociaż jesteśmy przyzwyczajeni do czasem bardzo dziwacznych i nowych smaków,…
Ryba na parze
Ryba na parze, azjatycki przepis, znany od Pekinu do Jakarty. Dietetyczne niebo w gębie.
składniki:
- świeża biała wypatroszona ryba. Polecamy barramundi
- 4cm imbiru pokrojonego w zapałki
- szczypiorek pokrojony w wąskie paski
- liście kolendry
- 3 łyżki sosu sojowy
- łyżeczka cukru
- pół łyżeczki białego pieprzu
- pół łyżeczki oleju sezamowego
- łyżka białego wina
- 2 łyżki oleju
Do największej patelni nalej 0.5cm wody, wstaw talerz, na nim połóż rybę, posyp połową pokrojonego w zapałki imbiru. Przykryj szczelna pokrywką. Ustaw ogień na maksimum.
Potrzebujesz 10 minut żeby ugotować średnią rybę na parze.
W międzyczasie zmieszaj sos z winem, olejem sezamowym, cukrem i białym pieprzem.
Zdejmij pokrywkę, wyrzuć imbir i wylej wodę, która zebrala się na talerzu.
W małym garnuszku podgrzej olej aż zacznie dymić, polej szybko rybę, musi skwierczeć. Do garnuszka wlej miksture sojową, podgrzej i jak zacznie się gotować polej nią rybę.
Posyp rybę pozostałym imbirem, szczypiorkiem i kolendrą. Podawaj gorącą.