składniki na 2 porcje: 1/4 szklanki nasion sezamu 150g suszonego…
Ke Kebab z pitami z kuchni indyjskiej
Pyszne kotleciki z mielonego mięsa z indyka, z typowymi indyjskimi przyprawami, które nam najbardziej smakują rozdrobnione, włożone w pity razem z warzywami i jogurtowo-czosnkowym sosem. Bardzo łatwo je przygotować, będą miłą odmianą do typowego obiadu z mięsem i ziemniakami. Można je przygotować wcześniej i przed podaniem podgrzać tylko pity w tosterze i szybki posiłek gotowy.
składniki na 6 kotletów, to obiadowa porcja na 4 osoby (w typowo azjatyckie produkty możecie się zaopatrzyć w naszym sklepie):
- 500g podwójnie zmielonego mięsa indyka (najlepiej udka, piersi będą zbyt suche)
- 12 łyżek bułki tartej
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki mieszanki garam masala
- ½ łyżeczki nasion kminu
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- ½ szklanki posiekanej świeżej kolendry
- 2 świeże ostre zielone papryczki chili, drobno posiekane (jeżeli nie lubisz przesadnie ostrych potraw usuń pestki)
- ½ średniej cebuli, obranej i drobno posiekanej
- 2 łyżeczki świeżego, obranego i startego imbiru
- ½ średniego pomidora, drobno posiekanego
- olej roślinny do smażenia
do podania:
- sałata lodowa
- pomidor
- ogórek
- cebula
- 8 chlebków pita (dostępne np. w Tesco)
sos: (dobierz ilość składników do smaku, próbując sos w trakcie robienia)
- jogurt naturalny
- sól, pieprz
- 2-3 ząbki czosnku
- sok z cytryny
przygotowanie:
Zmiel 2 razy mięso indyka, zmieszaj dobrze z 4 łyżkami bułki tartej, solą, garam masalą, kminem, nasionami kolendry, świeżą kolendrą, chili, cebulą, imbirem i pomidorem. Uformuj 6 płaskich kotletów. Nasyp pozostałe 8 łyżek bułki tartej na talerz i obtocz każdy kotlet w bułce z każdej strony.
Na dużą patelnię wlej olej żeby przykrył dno i podgrzej na średnio-dużym ogniu. Kiedy będzie już gorący, smaż kotlety przez 3 minuty na każdej stronie. Zmniejsz ogień i smaż jeszcze przez 2-3 minuty na każdej ze stron.
Podgrzej pity w tosterze, do środka pit włóż rozdrobnione kotlety, sałatę, pomidora, ogórka, cebulę i polej sosem jogurtowo-czosnkowym.
I to jest przepis na moje ulubione danie, tylko sos obowiązkowo z majonezem i śmietaną:-)))
TAK.NIE
Pycha! Polecam